(妻が)ショートステイの日_2024.11.8 ― 2024年11月09日 20:10
見てくださってありがとうございます。
51歳から腰痛と闘いながら要介護4の妻を在宅介護している 68歳の高齢者です。
毎度おなじみ「(妻)がショートステイの日」シリーズです。
昨日は、国見翔裕園のショートステイ利用です。
月に2回だけ夜を自由に過ごすことができる日です。アルコールが飲める日です。
今回も有意義な日を過ごすことができました。
朝食はいつものように「酢納豆(納豆に刻んだネギ、付属のからしと醤油、酢をスプーン一杯)」と調理パン、ヨーグルトです。
昨日は金曜日で浴室清掃と洗濯物干しは無しでした。楽で良かったです。😎
薬の分包は時間がかかるので前日にやっておきました。これ結構面倒です。
51歳から腰痛と闘いながら要介護4の妻を在宅介護している 68歳の高齢者です。
毎度おなじみ「(妻)がショートステイの日」シリーズです。
昨日は、国見翔裕園のショートステイ利用です。
月に2回だけ夜を自由に過ごすことができる日です。アルコールが飲める日です。
今回も有意義な日を過ごすことができました。
朝食はいつものように「酢納豆(納豆に刻んだネギ、付属のからしと醤油、酢をスプーン一杯)」と調理パン、ヨーグルトです。
昨日は金曜日で浴室清掃と洗濯物干しは無しでした。楽で良かったです。😎
薬の分包は時間がかかるので前日にやっておきました。これ結構面倒です。
食前、食後ごとに分包です。
そして、ショートステイの持ち物準備開始です。腰痛いのでコルセット巻いてします。😥
パソコンで施設への持物一覧と連絡表を作成します。
ケースへ詰めた状態です。
これで準備ができました。
お迎えが来るまで時間があったので、キッチン周りの掃除とずれた床マットを合わせました。
居室、寝室(つながってますが・・・)の片付けを軽くしました。
こういうの先にやれると後の時間に余裕がでるのでよいです。😎
玄関前でしばし待ちます。
10:25頃にお迎えが来ました。
なんか、道に迷って時間かかってしまったようです。
妻を見送ったらすぐに出かけました。
ビバホームで水栓用シリコングリスを購入しました。
スプレー式のシリコングリスを使ったのですが、何日かすると操作が固くギッと鳴るので水栓用シリコングリスを使ってみることにしました。
これでも同じなら諦めて、スプレー式のシリコングリスと水栓用シリコングリスを使ってだましだましやっていきたいと思います。
ヤマダ電機でプリンタのインクを一つ購入しました。
廃インクはリサイクルボックスへ!
どっちに入れるか迷いましたが、左側に入れました。
いつもと違う、ヨークベニマル中山店で夜のつまみ類を買いました。
ツルハドラッグ中山店でお酒類と飲み物等々を買いました。
ここでは、薬や住宅用品、飲み物、おやつなど生鮮食料品以外を買います。
ツルハポイントに加え、nanacoポイント、楽天スーパーポイントがつくからです。
化粧洗面台の水栓蛇口に水栓用シリコングリスを塗りました。
これで様子見ます。
昼食とる前に久しぶりにプレオのお掃除をしました。
キレイになると気持ちがいい!
お昼寝時間がないので眠らずに「さいとう伸整形外科クリニック」の午後時間で腰部牽引と腰部・左下肢の電気しました。
10分ずつですがどちらも夢見ました。🤓
お昼寝時間がないので眠らずに「さいとう伸整形外科クリニック」の午後時間で腰部牽引と腰部・左下肢の電気しました。
10分ずつですがどちらも夢見ました。🤓
ここを出る時、玄関のガラスでポジションランプ(右側[運転席側])の点灯確認しました。
最近、点いたり点かなかったりしたためです。
スイッチ入れたら一瞬光って消えました。
完全に切れてしまいましたね。
LED球の取り替えは翌日することにしました。
自宅近くの本沢交差点です。15:00頃ですが、薄暗くなってきて何となく寂しいです。
15:10頃から家計簿作成とメールチェックです。
17:30頃にラジオ聴きながら入浴しました。
寒い日だったので早めに入浴して温まることにしました。
いつもは妻のトイレ介助がいつ呼ばれるか分からないのでゆっくり入浴できませんが、ショートステイの日は気兼ねなく入浴できます。
至福の時です。😎
18:00 いつもより早いですが待ちに待ったアルコールタイムですッ!! テンション上がります!! やっほう、やっほう。🤓
ビデオ見ながら一人飲み開始です。
糖質50%OFFのアルコール4%ですが美味しかったです。😎
やっぱり美味しいです。20分くらいででビールは空に・・・
ペース早いですね。
昨夜食べられなかったハンバーグです。
やっぱり美味しいです。20分くらいででビールは空に・・・
ペース早いですね。
昨夜食べられなかったハンバーグです。
トリスのハイボールやっぱり好き。😎
飲み始めて1時間で酔ってしまいました。
前回買って保管していた 350ml のチューハイは飲めなかったです。
シメに食べようと思った「子供用とんかつ」はお腹いっぱいで食べられませんでした。
翌日の昼食にします。
また、ダラダラとビデオをボンヤリと見つつ 23:00 に就寝しました。
今朝、6:30まで熟睡でした。
次回は、11/16(土)〜 17(日)国見翔裕園です。
もう一週間後にしたいのですが施設側の都合なので仕方ないですね。
また、もっとショートステイの利用を増やしたいのですが、お金と妻の気持ちを考えると・・・・ですね。
いつもしない場所を掃除した。 ― 2024年11月04日 20:42
今日は祝日。
妻はツクイ台原に通所。
お迎えの方が8:07頃に来たのでいつもしない場所を掃除してみた。
なんか、とても埃だらけ。
何年も掃除してないところもあった。
一旦手を休めていつもの買物。
さいとう伸整形外科クリニックでのリハビリが無いので随分と時間が余った。
11:00頃まで片付けと掃除してスッキリした。
でも、ちょっと疲れた。😎
妻はツクイ台原に通所。
お迎えの方が8:07頃に来たのでいつもしない場所を掃除してみた。
なんか、とても埃だらけ。
何年も掃除してないところもあった。
一旦手を休めていつもの買物。
さいとう伸整形外科クリニックでのリハビリが無いので随分と時間が余った。
11:00頃まで片付けと掃除してスッキリした。
でも、ちょっと疲れた。😎
HUAWEI noba lite 3+ の SIMカードを交換しました。 ― 2024年11月03日 22:36
10/31(木)に、MVNOの某通信会社から「NTTドコモ回線」のSIMカードについて、製造工程に起因する不具合により、将来的に通信不良が発生する恐れがあることが判明しております。
つきましては、当該のSIMカードを無償交換させていただきたく存じますので、誠にお手数ではございますが、下記の「無償交換のご依頼方法」をご確認のうえ、お近くのショップにお電話にてご連絡のうえご来店、またはマイページからSIMカードの再発行をお手続きいただきますようご案内申し上げます。
とのメールがありました。
ショップでは、店舗によって今回の対策のため混雑しているところがあるらしいとのこと。
ショップに行って待つのは嫌なので、マイページから申し込みをしました。
11/ 1(金)に申込み受付完了のメールが届きました。
11/ 2(土)に回線のアンテナマークが薄くなってモバイル通信ができなくなりました。
そんなに通話することもSMSすることもないので「まぁいっかー、アプリはWiFiでできるしー」です。
そんで、本日新しいSIMカードが届きました。
さっそく交換です。
つきましては、当該のSIMカードを無償交換させていただきたく存じますので、誠にお手数ではございますが、下記の「無償交換のご依頼方法」をご確認のうえ、お近くのショップにお電話にてご連絡のうえご来店、またはマイページからSIMカードの再発行をお手続きいただきますようご案内申し上げます。
とのメールがありました。
ショップでは、店舗によって今回の対策のため混雑しているところがあるらしいとのこと。
ショップに行って待つのは嫌なので、マイページから申し込みをしました。
11/ 1(金)に申込み受付完了のメールが届きました。
11/ 2(土)に回線のアンテナマークが薄くなってモバイル通信ができなくなりました。
そんなに通話することもSMSすることもないので「まぁいっかー、アプリはWiFiでできるしー」です。
そんで、本日新しいSIMカードが届きました。
さっそく交換です。
まずは電源を切ります。右側のはSIMカード取り出し用のピンです。
ピンを左上の穴に差し込んで押すとケースが出てきます。
取り出したやつです。
新しいSIMカードです。マルチSIMです。
nano SIMなので一番小さいやつです。
メガネかけても小さいのでカットするのに苦労しました。初めての作業です。
ケースに取り付けて押し込み電源ONです。無事通話できるようになりました。
初めての作業だったことと、nano SIMは小さく切り欠きがメガネしても見えづらかったので苦労しました。
2024年11月の予定カレンダー ― 2024年11月01日 20:27
51歳から妻の介護をしている、68歳の高齢者です。
11月になりましたね。
肌寒くなってきましたね、でも晴れるとポカポカと暖かさを感じます。
11月の予定が決まりました。
その前に10月の振り返りカレンダーです。
11月になりましたね。
肌寒くなってきましたね、でも晴れるとポカポカと暖かさを感じます。
11月の予定が決まりました。
その前に10月の振り返りカレンダーです。
10月は妻の通院付添が4回ありました。
ショートステイは2回ありました。
10/18(金)は会社時代の先輩方と同僚6人で構成する年金倶楽部(勝手につけた名前)で飲み会を企画したのですが、参加可能な方が自分以外1名だけだったので中止しました。
残念でした。
あぁ、各日にある数字は入浴後の私の体重です。
腰痛で運動できず情けない数字になっています。
11月のカレンダーです。
赤文字は妻の予定、黒文字は自分の予定です。
カレンダーの「休」は、妻の通所休みの日です。
この日は入浴できません。
予定の都合により二日続けて入浴できない時がありますが、仕方ないですね。
カレンダーの「休」でない日は・・・
月曜日 ツクイ台原通所
水曜日、金曜日、土曜日は国見翔裕園です。
土曜日は、15:30までの利用で自分が車で迎えに行きます。
このカレンダーの「休」でない日に私はさいとう伸整形外科クリニックで腰部牽引と左下肢と腰部の電気してます。
11/ 5(火) 荒巻及川歯科受診(10:00予約) ・・・雨降ったら延期
11/ 8(金)-9(土) 国見翔裕園ショートステイ
11/12(火) ツクイ台原 臨時通所(入浴確保)
11/13(水) 東北大学病院 整形外科通院(9:00予約 レントゲン撮影あり)
11/14(木) 東北大学病院 精神科受診(9:30予約)
11/16(土)-17(日) 国見翔裕園ショートステイ
11/19(火) ツクイ台原 臨時通所(入浴確保)
11/26(火) ケアマネージャー訪問(10:00)
11/30(木) 東北大学病院 婦人科受診(10:00予約)
これに内科通院(北仙台はせがわクリニック)の通院が入ります。
薬の残量を確認してから通院日を設定します。
患者さんが多いのと駐車場(車いす用)の関係で土曜日か日曜日の15:30頃受診が一番いいです。
私の予定は・・・・
11/12(火) 安田クリニック受診(11:00予約)
その次のは二週間後を目安に予約します。
11/20(水) 冬タイヤへの交換履き替えです。(12:00予約)
11/27(水) 及川歯科受診( 9:30予約)
これに内科通院(北仙台はせがわクリニック)の通院が入ります。
妻と同じ日に設定します。
あと、どこかで皮膚科の薬をもらいに行きます。
まぁ、こんなもんです。
5月に次いでハードな月なので疲れすぎないように気をつけたいです。😎
今日も割と良く眠りました。 ― 2024年10月29日 18:43
疲れていました。😓 ― 2024年10月27日 19:57
洗面化粧台のレバーハンドルのギシギシ音と重くなった件を補修してみました。 ― 2024年10月26日 18:36
見てくださってありがとうございます。
先週あたりから洗面化粧台のレバーハンドルを下げて(最近のは上げてですね)水もしくは温水を出そうとすると、ギシギシと音がして下げが重くなってきました。
先週あたりから洗面化粧台のレバーハンドルを下げて(最近のは上げてですね)水もしくは温水を出そうとすると、ギシギシと音がして下げが重くなってきました。
この化粧台は、平成4年(1992年)5月 借家だったところを義父(ちなみにすぐ隣は妻の両親の家です)の協力により購入、リフォームした時に設置したものです。
なんと、32年も経ちます。
その間、2011年の東日本大震災の時は、化粧台上部の鏡部分が手前へ落下する事態がありました。
自身で元に戻しましたが、蛍光灯のプラ部品がひび割れてしまいました。
なんと、32年も経ちます。
その間、2011年の東日本大震災の時は、化粧台上部の鏡部分が手前へ落下する事態がありました。
自身で元に戻しましたが、蛍光灯のプラ部品がひび割れてしまいました。
松下電工の品物ですが、Panasonicのサイトで見たら、部品も無く蛇口の代替品もありませんでした。
例によってGoogleで検索したら、対処方法は次のようでした。
方法その1 レバーを外して水道用グリスを塗ってみる。
方法その2 カートリッジの交換 => 部品なし
方法その3 蛇口そのものを交換 => 代替品なし
方法1をやってもダメな場合は、化粧台そのものの交換になると思う。10万円コースかなぁ。
まずは、ビバホームで探しましたが水道用グリスは売っていませんでした。
かわりに以下を購入しました。950円でした。
まずは、洗面台下の止水栓を締めてレバーを下げても水が出ないことを確認しました。
レバー後ろの穴に小ねじがあるので、小さいプラスドライバーを差し込み、ネジを外しました。簡単に外れました。
右利きなのでレバー穴が右にくるようにしました。
そして、レバーを上に持ち上げて外しました。
ゲゲっ!! 物凄い汚れです。32年も経つとこうなるんですね。
ゲゲっ!! 物凄い汚れです。32年も経つとこうなるんですね。
汚れを落としてお掃除しました。
少し時間おいてから、赤矢印の部分にシリコングリスをスプレーし、レバーを差し込んで右左したり上下したりしてグリスをなじませます。
軽くなりました。音しなくなりました。効果ありましたね。
そして、レバーを刺してネジを締めます。
洗面台下の止水栓を両方とも緩めました。
水、温水が出ることを確認しました。
水です。
エコキュートからくる温水です。
どうやら洗面化粧台そのものの交換はしなくてもいいようです。
よかった。所要時間30分くらいでした。
■先日やってみた「浴室タイルのコーキング部分を一部補修しました。」の続きです。
ちょっと面倒臭がっていい加減な補修だったので、少し真剣に取り組んでみました。
使ったコーキング材はこれです。
よかった。所要時間30分くらいでした。
■先日やってみた「浴室タイルのコーキング部分を一部補修しました。」の続きです。
ちょっと面倒臭がっていい加減な補修だったので、少し真剣に取り組んでみました。
使ったコーキング材はこれです。
まず、コーキングしたい場所に付属のテープを貼ります。
シール貼ってないところは前回したところです。
あれ、介護用浴室椅子の足が・・・
ざっとコーキング材を塗ります。
付属のヘラで均一にならします。
そして、すぐにテープを剥がします。
はみ出しているところは前回したところです。
はみ出しているところは前回したところです。
これで完成です。
それらしくできました。
残るは浴槽と床の微妙な隙間ですが、これは別途やっておくことにします。
後は、半日程度放置です。😎
それらしくできました。
残るは浴槽と床の微妙な隙間ですが、これは別途やっておくことにします。
後は、半日程度放置です。😎
洗面化粧台の蛇口がギシギシ言い出した。 ― 2024年10月24日 18:37
設置がいつだったか忘れたけど、前回リフォーム時につけた洗面化粧台の蛇口のレバーがギチギチいいだした。
そして、動きが渋い。
ちらっと調べると、方法その1でレバーを外して水道用グリスを塗ってみると良いとのこと。
水が出ないよう止水ネジで止める。
↓
レバーのネジを外してレバーを抜く
↓
グリスを塗る
↓
レバーを取り付けて何度かレバーを横・縦に動かす
↓
止水ネジを緩めてレバーを押し水が出るか確認
↓
レバーがスムーズに動くか確認する
これでだめなら・・・
その2 カートリッジの交換
その3 蛇口そのものを交換
だが、あまりに古いので部品は無し、蛇口の代替品も無しだった。
よって、化粧台そのものの交換になると思う。
まずはグリスを明日ホームセンタで見てこようと思う。
そして、動きが渋い。
ちらっと調べると、方法その1でレバーを外して水道用グリスを塗ってみると良いとのこと。
水が出ないよう止水ネジで止める。
↓
レバーのネジを外してレバーを抜く
↓
グリスを塗る
↓
レバーを取り付けて何度かレバーを横・縦に動かす
↓
止水ネジを緩めてレバーを押し水が出るか確認
↓
レバーがスムーズに動くか確認する
これでだめなら・・・
その2 カートリッジの交換
その3 蛇口そのものを交換
だが、あまりに古いので部品は無し、蛇口の代替品も無しだった。
よって、化粧台そのものの交換になると思う。
まずはグリスを明日ホームセンタで見てこようと思う。
衆議院議員総選挙 期日前投票をしてきました。 ― 2024年10月23日 16:08
昨日の事です。
12:45から妻の及川歯科通院付添で、妻が治療中で待合室で待っている間、ふと期日前投票に行こうかなーーーと思いました。
なんか行く気になってしまいました。
さて、投票場所は・・・スマホで検索
■青葉区役所7階会議室
仙台市役所駐車場が工事中のため近くの有料駐車場を利用しなければならない。
駐車場から青葉区役所までは車椅子を押さないといけない。
青葉区役所は玄関近くに車椅子用エレベーターがない。(狭いし混む)
車椅子利用する時は裏側の荷物運搬兼社員用エレベータ利用であるが段差がキツイ。
仙台市役所の地下食堂は 14:30 までである。😥
■アエル5階 展示スペース(青葉区中央一丁目3-1)
地下駐車場の利用勝手がいい。
大きなエレベータがたくさんある。
飲食店がある。(ちょっとお高いけど)
・・・で、アエルに行くことに決めました。
妻の診察は30分ほどで終わり、会計済ませてそそくさと帰宅し投票に行く準備です。
早々に準備を済ませて出発!
意外とたくさんの人たちが期日前投票に来ていました。
12:45から妻の及川歯科通院付添で、妻が治療中で待合室で待っている間、ふと期日前投票に行こうかなーーーと思いました。
なんか行く気になってしまいました。
さて、投票場所は・・・スマホで検索
■青葉区役所7階会議室
仙台市役所駐車場が工事中のため近くの有料駐車場を利用しなければならない。
駐車場から青葉区役所までは車椅子を押さないといけない。
青葉区役所は玄関近くに車椅子用エレベーターがない。(狭いし混む)
車椅子利用する時は裏側の荷物運搬兼社員用エレベータ利用であるが段差がキツイ。
仙台市役所の地下食堂は 14:30 までである。😥
■アエル5階 展示スペース(青葉区中央一丁目3-1)
地下駐車場の利用勝手がいい。
大きなエレベータがたくさんある。
飲食店がある。(ちょっとお高いけど)
・・・で、アエルに行くことに決めました。
妻の診察は30分ほどで終わり、会計済ませてそそくさと帰宅し投票に行く準備です。
早々に準備を済ませて出発!
意外とたくさんの人たちが期日前投票に来ていました。
妻の投票ですが、候補者名はひらがなで自身が書きましたが、比例代表では漢字なので職員の方に代筆してもらいました。
無事済ませた後、帰ろうとしたのですが「カレーが食べたい」と妻のリクエスト。
しかたないなぁーー
投票に来たご褒美ということで、1Fにある「スープカリィのヴァサラロード」へ行きました。
https://www.vajraroad.com/
妻は「シン・カツカレー」私は「赤豚チーズカレー」です。
辛さは中辛、ライスは普通(200g)、雑穀米でいただきました。
美味しかったです。二人で満足!
お店の方達は皆超若い女性でした。
久しく若い方と会話してなかったので、少し緊張しました。😁
・・・というかんじです。(^_^)
期日前投票に行くか!? => うん、行く がなかったら今回の選挙は投票に行かなかったかもしれません。
近くの指定投票所は、スロープがキツく腰にキます。
また、雨降ったらアウトです。乗降している間にずぶ濡れになります。
それに、在宅介護からは痛みで行く気にならないかもしれません。
良いタイミングでした。ちょっとですけど肩の荷が降りた気がします。
浴室タイルのコーキング部分を一部補修しました。 ― 2024年10月21日 18:49
ちょっと汚い写真ですがご容赦ください。
経年劣化で浴室タイルのコーキング部分が割れたりひびが入ってきたので補修してみました。
本当は下のリンクにあるような方法でバッチリ決めるべきでしょうが、そこまですることでもないのでちょっとだけ補修してみました。
https://nuri-bath.co.jp/2024/02/bathtub-caulking/
買ったのはこれ!
650円くらいだったかな!?
経年劣化で浴室タイルのコーキング部分が割れたりひびが入ってきたので補修してみました。
本当は下のリンクにあるような方法でバッチリ決めるべきでしょうが、そこまですることでもないのでちょっとだけ補修してみました。
https://nuri-bath.co.jp/2024/02/bathtub-caulking/
買ったのはこれ!
650円くらいだったかな!?
剥がれとひび割れが目立ってきました。
補修前 : ゲッ髪の毛写ってる😥
補修後 : 美しくない出来栄えです(また髪の毛が)
補修前 : この隙間から蟻が入ってきたりします。
補修後 : 美しくない出来栄えです。まぁ、いっかぁ😎
ドアの左側壁です。美しくない出来栄えですが、ひびは塞げました。
ちょっと疲れてて几帳面さが足りませんでしたね。
何かの参考になればと思い記事にしました。
余った補修材は窓際とかちょこちょこひび割れのところに使いました。





























































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