2024年11月の予定カレンダー ― 2024年11月01日 20:27
51歳から妻の介護をしている、68歳の高齢者です。
11月になりましたね。
肌寒くなってきましたね、でも晴れるとポカポカと暖かさを感じます。
11月の予定が決まりました。
その前に10月の振り返りカレンダーです。
11月になりましたね。
肌寒くなってきましたね、でも晴れるとポカポカと暖かさを感じます。
11月の予定が決まりました。
その前に10月の振り返りカレンダーです。
10月は妻の通院付添が4回ありました。
ショートステイは2回ありました。
10/18(金)は会社時代の先輩方と同僚6人で構成する年金倶楽部(勝手につけた名前)で飲み会を企画したのですが、参加可能な方が自分以外1名だけだったので中止しました。
残念でした。
あぁ、各日にある数字は入浴後の私の体重です。
腰痛で運動できず情けない数字になっています。
11月のカレンダーです。
赤文字は妻の予定、黒文字は自分の予定です。
カレンダーの「休」は、妻の通所休みの日です。
この日は入浴できません。
予定の都合により二日続けて入浴できない時がありますが、仕方ないですね。
カレンダーの「休」でない日は・・・
月曜日 ツクイ台原通所
水曜日、金曜日、土曜日は国見翔裕園です。
土曜日は、15:30までの利用で自分が車で迎えに行きます。
このカレンダーの「休」でない日に私はさいとう伸整形外科クリニックで腰部牽引と左下肢と腰部の電気してます。
11/ 5(火) 荒巻及川歯科受診(10:00予約) ・・・雨降ったら延期
11/ 8(金)-9(土) 国見翔裕園ショートステイ
11/12(火) ツクイ台原 臨時通所(入浴確保)
11/13(水) 東北大学病院 整形外科通院(9:00予約 レントゲン撮影あり)
11/14(木) 東北大学病院 精神科受診(9:30予約)
11/16(土)-17(日) 国見翔裕園ショートステイ
11/19(火) ツクイ台原 臨時通所(入浴確保)
11/26(火) ケアマネージャー訪問(10:00)
11/30(木) 東北大学病院 婦人科受診(10:00予約)
これに内科通院(北仙台はせがわクリニック)の通院が入ります。
薬の残量を確認してから通院日を設定します。
患者さんが多いのと駐車場(車いす用)の関係で土曜日か日曜日の15:30頃受診が一番いいです。
私の予定は・・・・
11/12(火) 安田クリニック受診(11:00予約)
その次のは二週間後を目安に予約します。
11/20(水) 冬タイヤへの交換履き替えです。(12:00予約)
11/27(水) 及川歯科受診( 9:30予約)
これに内科通院(北仙台はせがわクリニック)の通院が入ります。
妻と同じ日に設定します。
あと、どこかで皮膚科の薬をもらいに行きます。
まぁ、こんなもんです。
5月に次いでハードな月なので疲れすぎないように気をつけたいです。😎
HUAWEI noba lite 3+ の SIMカードを交換しました。 ― 2024年11月03日 22:36
10/31(木)に、MVNOの某通信会社から「NTTドコモ回線」のSIMカードについて、製造工程に起因する不具合により、将来的に通信不良が発生する恐れがあることが判明しております。
つきましては、当該のSIMカードを無償交換させていただきたく存じますので、誠にお手数ではございますが、下記の「無償交換のご依頼方法」をご確認のうえ、お近くのショップにお電話にてご連絡のうえご来店、またはマイページからSIMカードの再発行をお手続きいただきますようご案内申し上げます。
とのメールがありました。
ショップでは、店舗によって今回の対策のため混雑しているところがあるらしいとのこと。
ショップに行って待つのは嫌なので、マイページから申し込みをしました。
11/ 1(金)に申込み受付完了のメールが届きました。
11/ 2(土)に回線のアンテナマークが薄くなってモバイル通信ができなくなりました。
そんなに通話することもSMSすることもないので「まぁいっかー、アプリはWiFiでできるしー」です。
そんで、本日新しいSIMカードが届きました。
さっそく交換です。
つきましては、当該のSIMカードを無償交換させていただきたく存じますので、誠にお手数ではございますが、下記の「無償交換のご依頼方法」をご確認のうえ、お近くのショップにお電話にてご連絡のうえご来店、またはマイページからSIMカードの再発行をお手続きいただきますようご案内申し上げます。
とのメールがありました。
ショップでは、店舗によって今回の対策のため混雑しているところがあるらしいとのこと。
ショップに行って待つのは嫌なので、マイページから申し込みをしました。
11/ 1(金)に申込み受付完了のメールが届きました。
11/ 2(土)に回線のアンテナマークが薄くなってモバイル通信ができなくなりました。
そんなに通話することもSMSすることもないので「まぁいっかー、アプリはWiFiでできるしー」です。
そんで、本日新しいSIMカードが届きました。
さっそく交換です。
まずは電源を切ります。右側のはSIMカード取り出し用のピンです。
ピンを左上の穴に差し込んで押すとケースが出てきます。
取り出したやつです。
新しいSIMカードです。マルチSIMです。
nano SIMなので一番小さいやつです。
メガネかけても小さいのでカットするのに苦労しました。初めての作業です。
ケースに取り付けて押し込み電源ONです。無事通話できるようになりました。
初めての作業だったことと、nano SIMは小さく切り欠きがメガネしても見えづらかったので苦労しました。
いつもしない場所を掃除した。 ― 2024年11月04日 20:42
今日は祝日。
妻はツクイ台原に通所。
お迎えの方が8:07頃に来たのでいつもしない場所を掃除してみた。
なんか、とても埃だらけ。
何年も掃除してないところもあった。
一旦手を休めていつもの買物。
さいとう伸整形外科クリニックでのリハビリが無いので随分と時間が余った。
11:00頃まで片付けと掃除してスッキリした。
でも、ちょっと疲れた。😎
妻はツクイ台原に通所。
お迎えの方が8:07頃に来たのでいつもしない場所を掃除してみた。
なんか、とても埃だらけ。
何年も掃除してないところもあった。
一旦手を休めていつもの買物。
さいとう伸整形外科クリニックでのリハビリが無いので随分と時間が余った。
11:00頃まで片付けと掃除してスッキリした。
でも、ちょっと疲れた。😎
プレオのポジションランプ(運転席側)が切れた ― 2024年11月08日 17:24
寒くなってきました。
さいとう伸整形外科クリニックでリハビリ後に玄関ガラスで点灯確認したら、スイッチ入れて一瞬点いたけど切れた。
今日は疲れたので明日交換しようと思う。
今夜は妻がショートステイなのでお風呂にゆっくり浸かって温まりビールを飲もう。
ビテオ見ながらお楽しみだ。
さいとう伸整形外科クリニックでリハビリ後に玄関ガラスで点灯確認したら、スイッチ入れて一瞬点いたけど切れた。
今日は疲れたので明日交換しようと思う。
今夜は妻がショートステイなのでお風呂にゆっくり浸かって温まりビールを飲もう。
ビテオ見ながらお楽しみだ。
(妻が)ショートステイの日_2024.11.8 ― 2024年11月09日 20:10
見てくださってありがとうございます。
51歳から腰痛と闘いながら要介護4の妻を在宅介護している 68歳の高齢者です。
毎度おなじみ「(妻)がショートステイの日」シリーズです。
昨日は、国見翔裕園のショートステイ利用です。
月に2回だけ夜を自由に過ごすことができる日です。アルコールが飲める日です。
今回も有意義な日を過ごすことができました。
朝食はいつものように「酢納豆(納豆に刻んだネギ、付属のからしと醤油、酢をスプーン一杯)」と調理パン、ヨーグルトです。
昨日は金曜日で浴室清掃と洗濯物干しは無しでした。楽で良かったです。😎
薬の分包は時間がかかるので前日にやっておきました。これ結構面倒です。
51歳から腰痛と闘いながら要介護4の妻を在宅介護している 68歳の高齢者です。
毎度おなじみ「(妻)がショートステイの日」シリーズです。
昨日は、国見翔裕園のショートステイ利用です。
月に2回だけ夜を自由に過ごすことができる日です。アルコールが飲める日です。
今回も有意義な日を過ごすことができました。
朝食はいつものように「酢納豆(納豆に刻んだネギ、付属のからしと醤油、酢をスプーン一杯)」と調理パン、ヨーグルトです。
昨日は金曜日で浴室清掃と洗濯物干しは無しでした。楽で良かったです。😎
薬の分包は時間がかかるので前日にやっておきました。これ結構面倒です。
食前、食後ごとに分包です。
そして、ショートステイの持ち物準備開始です。腰痛いのでコルセット巻いてします。😥
パソコンで施設への持物一覧と連絡表を作成します。
ケースへ詰めた状態です。
これで準備ができました。
お迎えが来るまで時間があったので、キッチン周りの掃除とずれた床マットを合わせました。
居室、寝室(つながってますが・・・)の片付けを軽くしました。
こういうの先にやれると後の時間に余裕がでるのでよいです。😎
玄関前でしばし待ちます。
10:25頃にお迎えが来ました。
なんか、道に迷って時間かかってしまったようです。
妻を見送ったらすぐに出かけました。
ビバホームで水栓用シリコングリスを購入しました。
スプレー式のシリコングリスを使ったのですが、何日かすると操作が固くギッと鳴るので水栓用シリコングリスを使ってみることにしました。
これでも同じなら諦めて、スプレー式のシリコングリスと水栓用シリコングリスを使ってだましだましやっていきたいと思います。
ヤマダ電機でプリンタのインクを一つ購入しました。
廃インクはリサイクルボックスへ!
どっちに入れるか迷いましたが、左側に入れました。
いつもと違う、ヨークベニマル中山店で夜のつまみ類を買いました。
ツルハドラッグ中山店でお酒類と飲み物等々を買いました。
ここでは、薬や住宅用品、飲み物、おやつなど生鮮食料品以外を買います。
ツルハポイントに加え、nanacoポイント、楽天スーパーポイントがつくからです。
化粧洗面台の水栓蛇口に水栓用シリコングリスを塗りました。
これで様子見ます。
昼食とる前に久しぶりにプレオのお掃除をしました。
キレイになると気持ちがいい!
お昼寝時間がないので眠らずに「さいとう伸整形外科クリニック」の午後時間で腰部牽引と腰部・左下肢の電気しました。
10分ずつですがどちらも夢見ました。🤓
お昼寝時間がないので眠らずに「さいとう伸整形外科クリニック」の午後時間で腰部牽引と腰部・左下肢の電気しました。
10分ずつですがどちらも夢見ました。🤓
ここを出る時、玄関のガラスでポジションランプ(右側[運転席側])の点灯確認しました。
最近、点いたり点かなかったりしたためです。
スイッチ入れたら一瞬光って消えました。
完全に切れてしまいましたね。
LED球の取り替えは翌日することにしました。
自宅近くの本沢交差点です。15:00頃ですが、薄暗くなってきて何となく寂しいです。
15:10頃から家計簿作成とメールチェックです。
17:30頃にラジオ聴きながら入浴しました。
寒い日だったので早めに入浴して温まることにしました。
いつもは妻のトイレ介助がいつ呼ばれるか分からないのでゆっくり入浴できませんが、ショートステイの日は気兼ねなく入浴できます。
至福の時です。😎
18:00 いつもより早いですが待ちに待ったアルコールタイムですッ!! テンション上がります!! やっほう、やっほう。🤓
ビデオ見ながら一人飲み開始です。
糖質50%OFFのアルコール4%ですが美味しかったです。😎
やっぱり美味しいです。20分くらいででビールは空に・・・
ペース早いですね。
昨夜食べられなかったハンバーグです。
やっぱり美味しいです。20分くらいででビールは空に・・・
ペース早いですね。
昨夜食べられなかったハンバーグです。
トリスのハイボールやっぱり好き。😎
飲み始めて1時間で酔ってしまいました。
前回買って保管していた 350ml のチューハイは飲めなかったです。
シメに食べようと思った「子供用とんかつ」はお腹いっぱいで食べられませんでした。
翌日の昼食にします。
また、ダラダラとビデオをボンヤリと見つつ 23:00 に就寝しました。
今朝、6:30まで熟睡でした。
次回は、11/16(土)〜 17(日)国見翔裕園です。
もう一週間後にしたいのですが施設側の都合なので仕方ないですね。
また、もっとショートステイの利用を増やしたいのですが、お金と妻の気持ちを考えると・・・・ですね。
プレオの右側(運転席側)LEDポジションランプを交換しました。 ― 2024年11月10日 22:40
見てくださってありがとうございます。
11/ 9(土)の作業記録です。
10/28(月)に左側(助手席側)LEDポジションランプを交換したのですが、11/ 8(金)に右側(運転席側)LEDポジションランプも切れたので交換しました。
11/ 9(土)の作業記録です。
10/28(月)に左側(助手席側)LEDポジションランプを交換したのですが、11/ 8(金)に右側(運転席側)LEDポジションランプも切れたので交換しました。
本当は左側(助手席側)が切れた時に一緒に交換すればよかったのですが、何分難しいので・・・
かなり難しいです。
なんでこんな作りにしたのでしょうね。
久しぶりの作業だったので以前やったコツを忘れてしまって抜くのに苦労しました。10mmのレンチを使って左へ回しロックを外します。
ここまでは簡単なのですが、ランプのソケットを抜くのに一苦労です。
何しろ狭くて手が入らない。
もどかしくてアセッアセッ😓
落ち着け俺!!!!
プラグ抜いたらランプを交換します。
T10のLEDバルブです。
点灯テストです。いいみたい。
プラグを穴に戻し奥に当たるまで差し込みます。
このプラグを穴に戻す作業が一番苦労します。
見えているのになかなか入らない。
もどかしい。
ここでももどかしくてアセッアセッ😓
落ち着け俺!!!!
腰曲げての作業なのでコルセットしてても「痛えーーー」休み休みしました。
穴に入った時は「ホーっ」と一息でした。
後はレンチで右に回しロックします。
手応え薄いですが無事ロックできました。
やれやれです。
両手真っ黒になりました。
30分かかりました。
無事点灯しましたね。
来年12月で購入から20年になります。ガソリン車です。
自動車税、軽自動車にしては高いです。
よく走ってくれます。軽自動車では珍しい4気筒エンジンです。
現在のような各種のアシスト装置はついておりません。
唯一エアバッグがあるのみです。
DIYで以下をしました。
ウインカーランプのLED化
フォグランプのLED化
バックランプのLED化
ポジションランプのLED化
ナンバー灯のLED化
デイライトの取り付け
リアガーニッシュをLED点灯
ドライブレコーダーの取り付け
オーディオシステムの交換
サイライトスピーカーの取り付け
ハイマウント・ストップランプの取り付け
各部品は楽天市場やAmazonで購入しました。
愛着ありますが、買い換えるか思案中です。
まずは中古車店を回ってみようかなー🍁
予算は全込で 50万円以内 です。
妻の通所帰りの時間が遅かったので簡単な夕食しました。😓 ― 2024年11月11日 20:26
妻の通所帰りの時間が遅かったので簡単な夕食しました。😓
押麦ごはんに牛角ののりふりかけ、辛子明太子。
身体に良さそうだったので買ってみました。安いし😎
シンプルに美味しかったですよ。🍁🍁
後はたくあんを少々。
この時期の夕暮れって寂しい気持ちになります。
地元の親戚、友人、知人と集いたい。
家に帰れない夢を見ました。 ― 2024年11月12日 22:59
お昼寝で夢見ました。
たまに見るどこか遠くにいてなかなか家に帰れない夢
この夢よく見ます。
はっ!と目覚める。
暫くぼーーっとします。
なんなんでしょうね😎
たまに寝起きに夢か現実か区別つかずボンヤリしてしまう時があります。
何故か無くなった祖母、両親の夢は見たことがありません。
昔の仕事仲間とか職場とかの夢は良くみます。
介護始まった頃はよく高いところから落ちる夢見てました。😓
一番多いのは今回のようにどこか遠くへ行っているのに帰れないというものです。
その迷っている場所は夢で何度も行ってます。😫
交通手段は🚗だったり、🚲だったり、鉄道だったり、徒歩だったりします。
不思議です。
写真は夕食
押麦ごはんに刺し身のつま、マグロのぶつ切り、カニカマ、長芋おろし、ふりかけのり
美味しかったです
たまに見るどこか遠くにいてなかなか家に帰れない夢
この夢よく見ます。
はっ!と目覚める。
暫くぼーーっとします。
なんなんでしょうね😎
たまに寝起きに夢か現実か区別つかずボンヤリしてしまう時があります。
何故か無くなった祖母、両親の夢は見たことがありません。
昔の仕事仲間とか職場とかの夢は良くみます。
介護始まった頃はよく高いところから落ちる夢見てました。😓
一番多いのは今回のようにどこか遠くへ行っているのに帰れないというものです。
その迷っている場所は夢で何度も行ってます。😫
交通手段は🚗だったり、🚲だったり、鉄道だったり、徒歩だったりします。
不思議です。
写真は夕食
押麦ごはんに刺し身のつま、マグロのぶつ切り、カニカマ、長芋おろし、ふりかけのり
美味しかったです
幸楽苑でラーメン食べました。 ― 2024年11月13日 22:50
妻の年2回の東北大学病院 整形外科の通院付添でした。
17年前に頚椎症の手術して首に器具が入っています。
こちらのドクターには、65歳になってもう診断書不要になるまで、障害年金の更新時に診断書を書いてもらってました。
また、介護保険の更新時は意見書を書いてもらってます。
ダンディーなドクターです。
8:45頃にレントゲン撮影し、9:10頃に診察しました。
17年前に頚椎症の手術して首に器具が入っています。
こちらのドクターには、65歳になってもう診断書不要になるまで、障害年金の更新時に診断書を書いてもらってました。
また、介護保険の更新時は意見書を書いてもらってます。
ダンディーなドクターです。
8:45頃にレントゲン撮影し、9:10頃に診察しました。
薬の処方が無いので、かねてから「ラーメン食べたい」とのリクエストに答えるべく、イオン仙台中山店のフードコートにある幸楽苑へ行きました。
妻はもう1年近くここのラーメン食べていなかったので満足したようです。
私が「醤油ラーメンと炒飯セット」妻が「醤油ラーメンと餃子セット」で炒飯と餃子を半分ずつ食べました。
美味しかったです。
やっぱり腰痛くなって疲れました。
帰宅して13:00頃から15:00頃まで二人して熟睡しました。
夕食は焼肉のタレで豚バラ肉を焼いてごはんにかけて食べました。シンプルだけど美味しかったです。
先日見たこちらの記事が美味しそうだったので参考にしました。
https://note.com/kind_elk560/n/nfbd5a0e71db0
明日は東北大学病院 精神科の通院付添です。
早朝に洗濯物干しと風呂掃除あります。
おまけに薬の処方もあるので疲れる日になりそうです。
https://note.com/kind_elk560/n/nfbd5a0e71db0
明日は東北大学病院 精神科の通院付添です。
早朝に洗濯物干しと風呂掃除あります。
おまけに薬の処方もあるので疲れる日になりそうです。
妻の東北大学病院 精神科に通院付添しました。 ― 2024年11月14日 23:08
28日に一度の妻の東北大学病院 精神科に通院付添しました。
この間の調子はいつもと変わらず、次回通院の10日前くらいから前日くらいが幻聴多くなりますが食後や就寝前の薬、頓服などの服用で落ち着くと説明しました。
聞こえだすパターンの行動はいつも同じ、私が注意しても聞く耳もたず逆ギレする時があるのであまり突っ込まないようにしてます。
ただ、幻聴に怒った口調で声出す時、ヤリきれず私の心はダーーーークに沈みます。😎
診察後、診断書窓口で「自立支援受給者証(精神通院)」の更新用の診断書を申し込みました。
2年に一回診断書の提出が要ります。
3,300円でした。
2〜3週間でできます。
来月は診断書持って青葉区役所 障害高齢課で手続きします。
会計終わって11:00くらいだったので、第一喫茶で昼食とることにしました。
ビーフカレーのセットです。
この間の調子はいつもと変わらず、次回通院の10日前くらいから前日くらいが幻聴多くなりますが食後や就寝前の薬、頓服などの服用で落ち着くと説明しました。
聞こえだすパターンの行動はいつも同じ、私が注意しても聞く耳もたず逆ギレする時があるのであまり突っ込まないようにしてます。
ただ、幻聴に怒った口調で声出す時、ヤリきれず私の心はダーーーークに沈みます。😎
診察後、診断書窓口で「自立支援受給者証(精神通院)」の更新用の診断書を申し込みました。
2年に一回診断書の提出が要ります。
3,300円でした。
2〜3週間でできます。
来月は診断書持って青葉区役所 障害高齢課で手続きします。
会計終わって11:00くらいだったので、第一喫茶で昼食とることにしました。
ビーフカレーのセットです。
そして、イオン薬局仙台幸町店で薬もらうはずでしたが、混んでいるらしく時間かかるようでした。
来週月曜日に東北大学病院 泌尿器科通院があるので、その時にもらうことにしました。
代金 650円 は支払っておきました。
そのまま帰ろうとしたのですが、妻がスイーツ欲しがったので2Fの喜久庵でちょっと休憩しました。
昨日に続いての通院付添だったので、しかも朝は洗濯物干しと風呂掃除があったことから、とても疲れました。腰痛くて・・・・😫
夜は押麦ごはんに牛角ののりふりかけ、辛子明太子。・・・で済ませました。
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